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newsスタッフブログ

2025/02/18

2月のトレーニング紹介🏋️

2月のトレーニング紹介🏋️

先日は、愛知県でも雪が降りましたね❄️

みなさんは、雪だるまを作ったり、雪で遊びましたか?

S.I.C.KIDS清須校では、寒さに負けずたくさん体を動かしています💪💪

今回はトレーニングの一部を紹介します‼︎

今回のトレーニングは足指じゃんけんです✊✌️✋

足の指を開いたり、閉じたりしてじゃんけんをしています👀
指先に力を入れて、グーの形が出来ました👏👏
足の指が開くことで、怪我の予防にも繋がります!!ご家庭などでも是非やってみて下さい☺️✊✌️🖐️

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